央廣網北京3月14日消息 據中央廣播電視總臺中國之聲報道，國家衛生健康委員會有關負責人日前表示，將引導醫療衛生機構設立體重門診。目前我國多地醫院開設體重門診、減重多學科聯合等門診，助力群眾提升健康水平。

體重門診如何幫助群眾減重？去一次就管用嗎？還有哪些減重誤區需要注意？

在廈門大學附屬第一醫院體重管理門診，醫生正在為前來問診的張女士檢查。張女士今年41歲，身高不到一米七，體重達到了200斤。經過測量，張女士的體重指數接近34，屬于重度肥胖。

張女士說，她從20年前就開始發胖。這些年來，她也嘗試過各種方法減重，但都無濟于事。長時間的肥胖已經嚴重困擾到了她的生活。

張女士說：“我試過各種吃藥，飲食上面克制還有運動，但是減回去都會反彈。我嘗試了一年多晚上沒有吃過主食，但是（體重）還是會漲，我也不知道怎么辦，所以我就來到這邊減重嘗試一下�！�

和張女士有類似情況的居民不在少數，不少人體重超標卻“減肥失利”，于是想要來到醫院來尋求幫助。

據介紹，從2019年開始，廈門大學附屬第一醫院內分泌糖尿病科，就設立了肥胖專病門診。今年以來，醫院體重管理門診、體重管理多學科聯合門診開診，整合了普外科、內分泌糖尿病科、營養科、中醫科等學科專家，共同參與診療。截至目前已經接待了300位超重肥胖患者。

廈門大學附屬第一醫院院長張福星表示：“體重管理門診就是一個多學科綜合的門診，填補區域的服務空白，體現了我們從疾病治療向全方位健康管理的轉型，打破了單一科室的診療模式，提供一站式的服務并且簡化流程，提高病人的依從性�！�

記者采訪發現，各地體重管理門診，大多是整合了多學科專家，對居民體重管理進行“綜合施策”。例如，在北京市協和醫院，這里的體重管理聯合門診由臨床營養科、內分泌科和中醫科醫生共同出診。不同學科的專家可以分析患者的情況，并提供包括飲食、作息、運動在內的全面的體重管理方案。

在上海市的復旦大學附屬華山醫院，這里也聯合了多學科專家，成立了醫學體重管理中心，為患者制定個性化診療方案。例如，針對BMI也就是體重指數為24-28的超重人群，可通過定制膳食方案和運動康復指導進行干預。

復旦大學附屬華山醫院醫學體重管理中心主任姚琪遠介紹：“（BMI）指數在28-32.5這樣的狀態，就要尋求醫學幫助了。我們要做篩查，是不是伴有血糖的異常、血脂的異常以及尿酸的異常，針對一些病變來給你用藥。”

除了成年人之外，兒童青少年中的超重肥胖者也適用于體重門診。在湖南省兒童醫院體重管理中心減重門診，營養師正在對前來復診的一位“小胖墩”設定新一期的健康食譜。

關于體重管理，市面上的各類資料鋪天蓋地，從少吃到鍛煉，從各種“療法”到相關的藥品，甚至還有各種減肥課程也銷售火爆……但是不少居民嘗試后發現效果不佳，不達預期。那么，去醫院的體重管理門診看一次醫生，就能夠一勞永逸，萬事大吉嗎？

2024年，國家衛生健康委員會聯合民政部、教育部等15個部門，啟動實施了“體重管理年”行動。不過國家衛生健康委主任雷海潮也明確表示，體重管理不是一年兩年就能夠馬上見到成效的，而是需要持續推進。

“‘體重管理年’實施的首期三年體重管理行動，目的就是在全社會形成重視體重、管好體重，健康飲食、積極參與運動鍛煉等良好的生活方式和習慣�！崩缀３闭f。

依據國家衛生健康委面向公眾發布的《體重管理指導原則（2024 年版）》，有研究做出預測：如果超重肥胖問題得不到有效遏制，到 2030年，我國成人超重肥胖率將飆升至 70.5%，兒童超重肥胖率也會攀升至 31.8%。

專家指出，體重管理，并非單純的“減肥”和瘦身，而是一個長期過程。

廈門大學附屬第一醫院院長張福星表示：“我們有隨訪團隊，治療以后就是終身的隨訪，我們建立了一個隨訪團隊隨時和病人溝通，以各種形式，包括線上、線下的方式來指導病人平時的飲食、運動、藥物干預等�！�

如何判斷自己是否超重？有一個簡單的方法：也就是計算體重指數BMI，用體重公斤數除以兩次身高得出的數值，如果超過24為超重，超過28則屬于肥胖。專家指出，如果自己的體重指數“超標”了也不用恐慌，居民不要輕易自己嘗試例如：生酮飲食法、單純“不吃主食”等辦法，否則可能效果不達預期甚至對健康帶來危害。

南昌大學第二附屬醫院營養科主治醫師胡賢良解釋：“如果長期不食主食，往往比較貼近于生酮飲食，可能會導致體內的血酮水平升高，這可能會對我們的健康造成危害。而且我們不吃主食的話，脂肪或者蛋白質的攝入量會明顯增加，有可能會導致減肥失敗�！�

總結來說，居民如果出現體重問題，前往醫院體重管理門診，針對個人情況進行科學指導并且長期堅持才是正確方法。

河北醫科大學第一醫院內分泌科主任馬慧娟建議：“不管從預防肥胖還是治療肥胖的角度，我們一定要堅持一個好的飲食習慣，熱量要均衡，少吃高熱量的，少吃太多甜品，另外就是加強運動，比方說我們一天慢跑或者是快走30到60分鐘，要出汗，消耗一些熱量�！�

（記者王逸群 范存寶 黃肇 陳庚 陳靜 張毅琳 魏娜 劉宇峰）